网上预约拆木地板的步骤如下：

1、确定需求：首先，明确自己需要拆除的木地板类型（如普通木地板、实木地板等）和面积，以便在预约时提供准确信息。

2、选择平台：打开浏览器，搜索“木地板拆除预约”或相关关键词，会出现多个服务平台或商家网站。选择信誉良好、评价较高的平台进行预约。

3、填写信息：在所选平台上，找到木地板拆除服务，并点击进入预约页面。按照页面提示，填写个人信息、联系方式、地址以及需要拆除的木地板相关信息。

4、选择服务：根据平台提供的服务选项，选择合适的拆除服务，如是否包含清理废墟、是否提供后续安装服务等。

5、确认预约：填写完所有信息后，仔细核对无误后提交预约。平台会生成预约订单，并安排专业师傅与您联系，确认上门拆除时间及相关细节。

6、等待服务：在约定的时间内，等待专业师傅上门进行木地板拆除工作。在拆除过程中，可以与师傅沟通，确保拆除工作符合自己的要求。

通过以上步骤，即可轻松完成网上预约拆木地板的服务。